POLETNI TEČAJI PLAVANJA

BREZSKRBNO NA MORJE!!

POLETNI INTENZIVNI TEČAJ PLAVANJA OD 4. LETA DALJE

 

TERMINI

1. termin: 26. 6. – 28. 6. 2019 * (zaradi državnega praznika poteka 3 dni)
2. termin: 1. 7. – 5. 7. 2019
3. termin: 8. 7. – 12. 7. 2019
4. termin: 15. 7. – 19. 7. 2019
5. termin: 22. 7. – 26. 7. 2019
6. termin: 29. 7. – 2. 8. 2019
7. termin: 5. 8. – 9. 8. 2019
8. termin: 12. 8. – 16. 8. 2019 * (zaradi državnega praznika poteka 4 dni)

 

Tečaj bo potekal od 26. 6. 2019 do 16. 8. 2019. Možno se je udeležiti enega ali več terminov.

Prijavnico pošljete na mail: .

Tečaj plavanja je namenjen otrokom od (dopolnjenega) 4. leta starosti naprej. Potekal bo na zunanjih bazenih v parku Kodeljevo.

 

POTEK PLAVALNEGA DNE

8.30 – 8.45 zbor in priprava za odhod na bazen

8.45 – 9.00 odhod na bazen

9.00 – 12.00 program učenja plavanja (preko igre do znanja in veščin)

12.00 - 12.30 odhod domov

 

 

PROGRAM

Odlično usposobljeni učitelji plavanja s številnimi izkušnjami in občutkom za delo z otroki bodo poskrbeli, da se bodo vaši otroci dobro počutili v vodnem okolju.

 

Za vaše bodoče plavalce so učitelji pripravili program:

Prilagajanje na vodo:

  • upor vode
  • potapljanje glave
  • gledanje pod vodo
  • izdihovanje v vodo
  • plovnost
  • drsenje

 

Učenje osnovnih tehnik prsno, kravl, delfin in hrbtno:

  • učenje položaja telesa
  • učenje udarca
  • učenje zavesljaja
  • učenje gibanja glave z dihanjem v koordinaciji
  • učenje koordinacije tehnik prsno, kravl, hrbtno, delfin
  • učenje skokov v vodo (varno skakanje, skok na glavo)
  • poudarek na tehniki prsno in kravl

 

Cilji:

  • spoznavanje zakonitosti vode
  • potapljanje glave
  • gledanje pod vodo
  • izdihovanje v vodo
  • lebdenje na trebuhu
  • lebdenje na hrbtu
  • drsenje na trebuhu z iztegnjenimi rokami
  • učenje gibanja nog
  • učenje gibanja rok
  • učenje koordinacije
  • varen skok
  • krepitev hrbtnih in prsnih mišičnih skupin

 

·         Globalni cilji (omogočanje in spodbujanje gibalne dejavnosti otrok; zavedanje lastnega telesa in doživljanje ugodja v gibanju; razvijanje gibalnih sposobnosti; osvajanje osnovnih gibalnih struktur; spoznavanje in osvajanje osnovnih prvin različnih športnih zvrsti);

 

·         Drugi cilji (sproščeno gibanje v vodi in osvajanje osnovnih elementov plavanja; uvajanje v igre, kjer je treba določati pravila; spoznavanje pomena sodelovanja v skupini; različnih športnih orodij in pripomočkov; osnovnih načel osebne higiene; osnovnih varstvenih ukrepov).

 

Tečaj plavanja poteka v POLETNEM ČASU, ko imajo otroci POČITNICE. To pomeni, da bomo dali še večji poudarek na IGRO in učenje/pridobivanje znanj, veščin skozi igro.